Experimentar ansiedad ante la pérdida potencial o real del empleo es completamente comprensible y más común de lo que se cree. La pérdida del empleo puede desencadenar diversas respuestas emocionales que pueden afectar el bienestar tanto mental como físico.
El Dr. Fabián Sandoval, director ejecutivo del Instituto de Investigación Clínica Emerson, explica algunos de los síntomas más comunes.
“La ansiedad que sientes por la pérdida de empleo es válida y comprensible. Al reconocer estos sentimientos, tomar medidas activas para controlar el estrés y, posiblemente, buscar orientación profesional, puedes superar este período difícil y mantener tu bienestar. Cada pequeño paso es un paso hacia la recuperación del control y la preparación para un nuevo capítulo en tu carrera y vida personal”, explica el Dr. Sandoval.
