La adicción a las redes sociales es un trastorno del comportamiento que se caracteriza por la necesidad compulsiva e incontrolable de estar conectado a las redes sociales, según explica la Doctora Claudia Campos, psicóloga experta en temas de familia.
La adicción a las redes sociales puede repercutir tanto en la salud física como mental del afectado, según Campos. Algunos estudios relacionan la adicción a las redes sociales con el estrés, baja autoestima, ansiedad y depresión.
Según expertos, algunas señales de adicción a las redes sociales incluyen:
- Pasar mucho tiempo pensando en las redes sociales
- Sentir necesidad de utilizar la red social en todo momento
- Utiliza la red social para olvidarse de los problemas personales o laborales
- Fracaso en el intento de reducir el uso de la red social
- Pasar tiempo excesivo usando o revisando las redes de manera constante
- Enfocarse la mayor parte del tiempo en ellas de manera que interfiera con la vida cotidiana
